Schwangerschaftsbeschwerden im 1. Trimester

Ich bekam natürlich sofort – als ich meinen Zustand bei Bekannten oder Freunden erwähnte – die besten Tipps gegen Übelkeit. Keiner davon hat bei mir geholfen. Mein Hauptproblem bei der Sache war, dass ich in der Früh vor 10 Uhr nicht aufstehen bzw. in die Arbeit fahren konnte und kaum gesunde Ernährung zu mir nehmen konnte. Bei dem Gedanken an Gemüse und gesunde Ernährung bekam ich in der Sekunde Würgereiz. Die ersten Tage hatte es mich noch nicht all zu sehr gestört, da ich mir Pizza, Pasta, Döner und sonstiges ungesundes Zeug gönnte. Auch der Tipp mit -im Bett noch etwas essen damit der Blutzuckerspiegel steigt-, hat bei mir absolut nicht funktioniert. Jedoch nach 2 Wochen machte ich mir dann Sorgen, ob mein Baby auch genügend Nährstoffe bekommt. Nach dem meist ungesunden Frühstück (Striezel) habe ich auch immer gleich eine Tablette Femibion eingenommen um zumindest einige Nährwerte zu mir zu nehmen. Habe es jedoch nicht immer bei mir behalten und somit waren auch die Nährwerte der Femibion wieder draußen. Meine Frauenärztin hat mir dann von Akupunkturbändern erzählt. Ich bin gleich los und habe mir diese Bändchen besorgt. Ja ok, schick sind sie nicht, sie sehen aus wie dünne Schweißbänder vom Sport, aber – ich konnte es auch nicht glauben- sie haben geholfen!! Sobald ich die Bänder angelegt habe, war innerhalb von 5 Minuten meine Übelkeit verschwunden. Anfangs habe ich die Bändchen Stundenweise getragen, da meine Übelkeit aber den ganzen Tag anhält, trage ich sie jetzt auch den ganzen Tag. Und mit diesen Bändchen schaffe ich es auch wieder in der Früh in die Arbeit zu fahren und Essen bei mir zu behalten.

Die SEA BAND Bänder helfen auch bei Reiseübelkeit und gibt es auch für Kinder.

Übrigens zum Thema Femibion: Ich habe es nicht vertragen und nach 3 Monaten habe ich es abgesetzt und mir ging es deutlich besser. Solltet ihr also Femibion oder sonstige Nahrungsergänzungsmittel nehmen und den ganzen Tag starke Übelkeit und Brechreiz verspüren, setzt es mal für ein paar Tage ab. Ich habe danach nur noch reine Folsäure von Dr. Böhm zu mir genommen.

Ich habe ab der SSW. 9 bemerkt, dass ich eigenartig aus dem Mund rieche. Nach ein paar Tagen war mir klar, irgendwas stimmt nicht und ich machte mir sofort einen Zahnarzttermin aus. Geplant war eine normale Mundhygiene und Kontrolle wegen der Schwangerschaft. Meine Zahnärztin stelle schnell fest, dass ich – wie oben schon erwähnt – an Schwangerschaftsgingivitis leide. Für mich war es gleich mal ein Schock da ich davor schon über dieses Leiden gelesen habe und es angeblich sogar zu einer Fehlgeburt führen kann.

Was ist eine Gingivitis eigentlich? Während der Schwangerschaft stellt sich der Hormonhaushalt der Frau um – das hat Auswirkungen auf viele verschiedene Bereiche des Körpers, auch auf das Zahnfleisch. Das Bindegewebe wird lockerer und das Zahnfleisch wird stärker durchblutet. In der Folge kommt es schneller zu Schwellungen und Zahnfleischbluten. Bakterien können jetzt leichter in das Zahnfleisch eindringen und eine Zahnfleischentzündung auslösen – eine sogenannte Schwangerschaftsgingivitis. Studien haben gezeigt, dass eine unbehandelte Zahnfleischentzündung in der Schwangerschaft das Risiko einer Frühgeburt (Geburt vor Ende der 35. Schwangerschaftswoche) verdreifacht. Kommt es zu einer Zahnfleischentzündung, ist eine umgehende Behandlung wichtig. Denn neben dem erhöhten Risiko für eine Frühgeburt besteht auch die Gefahr, dass die Schwangerschaftsgingivitis in eine Parodontitis übergeht.

Meine persönliche bzw. mit meinem Arzt abgesprochene Therapie :

• Professionelle Mundhygiene beim Zahnarzt
• Zahnpasta für Zahnfleischbluten: Parodontax
• 2 x täglich mit Chlorhexamed Forte -mind. 1 Minute lang – gurgeln (Anweisung vom Zahnarzt, Apothekenpflichtig!)
• Zähneputzen, mit weicher Zahnbürste die das Zahnfleisch nicht noch zusätzlich beleidigt
• Abends mit Interdentalbürsten die Zwischenräume gründlich reinigen
• Nach 2 Wochen erneuter Termin beim Zahnarzt

Ich habe mir auch noch zusätzlich die Oral-B Oxyjet Munddusche bestellt, damit ich auch in Zukunft meine Zahnzwischenräume besser reinigen kann und so etwas nicht mehr passiert.

Ich habe auch relativ früh mein Steißbein und den Rücken zu spüren bekommen. Da ich auch einen Bürojob habe, und den ganzen Tag im Sitzen verbringe, konnte ich zum Feierabend oft nicht mal mehr vom Sessel aufstehen. Hier kann ich euch ein einfaches Hämorrhoiden-Sitzkissen empfehlen. Mir hat es sehr gut geholfen und ich habe am Steißbein nicht mehr so einen starken Schmerz empfunden.

Da ich eine der „Glücklichen“ bin die Fieberblasen nicht nur an der Lippe, sondern auch auf der Zunge und im Mundraum bekommen, habe ich dank meiner Gingivitis auch eine Lösung für den Mundraum gefunden.

Mein Tipp für Fieberblasen:

Außen – Fieberblasenpflaster und Chlorhexamed Gel 1%
Innen – Chlorhexamed Forte zum gurgeln

Darf beides in der Schwangerschaft angewendet werden.