Deze tekenen vertellen je dat de bevalling op het punt staat te beginnen:
-
Sinuscontracties en rugpijn:
Een veelvoorkomend teken dat de bevalling op het punt staat te beginnen, zijn weeën, waarbij uw baby dieper in het bekken glijdt. Deze weeën zijn meestal onregelmatig en kunnen worden gevoeld als een gevoel van druk of spanning in de onderbuik. Sommige vrouwen merken ook dat hun maag lager zakt naarmate de baby in het bekken komt.
-
De slijmprop komt los
De slijmprop, een voorbode van de bevalling, sluit de baarmoederhals af tijdens de zwangerschap. Als het loslaat, kan dit een indicatie zijn dat uw lichaam zich aan het voorbereiden is op de bevalling. Dit kan gepaard gaan met lichte bloedingen. U hoeft zich daar dus geen zorgen over te maken, want het is een volledig natuurlijk teken van een geboorte enkele dagen ervoor.
-
Verhoogde vermoeidheid en verminderde energie:
Veel vrouwen ervaren een stroom van energie vlak voor de bevalling, ook wel bekend als het ‘nestbouwinstinct’. Dit gaat echter vaak gepaard met een fase van verhoogde vermoeidheid. Je lichaam bereidt zich voor op de komende inspanning, dus luister ernaar en neem indien nodig rust.
-
Diarree en indigestie:
Een ander teken dat de bevalling nadert, kunnen spijsverteringsproblemen zijn, zoals diarree. Dit gebeurt terwijl uw lichaam zich voorbereidt op de geboorte door ruimte in de buik te maken. Een absoluut natuurlijk en vaak over het hoofd gezien aspect van de aanstaande geboorte.
-
Je maag zal kalmeren
Sommige vrouwen melden dat hun baby's rustiger worden in de dagen vóór de geboorte. Als je baby laag in het bekken zit, wordt het langzaam vrij smal, waardoor hij niet veel bewegingsruimte meer heeft. Dit kan betekenen dat u minder sterke trappen en stoten voelt. Bovendien verzamelt je baby nu kracht voor de bevalling. Als u zich nog steeds zorgen maakt over het bewegingsverlies, aarzel dan niet om contact op te nemen met uw arts of verloskundige. Luister altijd naar JOUW gevoel 🤍
-
Tekenen van bevalling:
De intensiteit en frequentie van de weeën (weeën) nemen toe in de laatste weken voor de geboorte. De weeën vóór de bevalling, ook wel de weeën van Braxton Hicks genoemd, kunnen regelmatiger voorkomen en sterker worden. Ze zijn een duidelijk fysiek teken dat je baarmoeder zich voorbereidt op de aanstaande geboorte.
-
Barsten van de vruchtzak:
Het scheuren van de vruchtzak kan een ander teken zijn dat de bevalling op het punt staat te beginnen. Dit gebeurt wanneer de vliezen rond de baby en het vruchtwater breken. Het kan zich manifesteren als een plotselinge, heldere vloeistofafvoer of als een voortdurend, zacht druppelen.
Het scheuren van de vruchtzak betekent niet noodzakelijkerwijs dat de bevalling onmiddellijk zal beginnen. Sommige vrouwen ervaren waterbreuk vóór het begin van de bevalling, terwijl anderen dit ervaren tijdens of na het begin van de bevalling. Als de vliezen echter breken, is dit een duidelijk teken dat de bevalling nadert. Het is dus raadzaam om uw arts of verloskundige op de hoogte te stellen!
-
Stemmingswisselingen en rusteloosheid:
Plotselinge stemmingswisselingen, nervositeit en rusteloosheid kunnen tekenen zijn dat de bevalling op handen is. In de dagen of weken vóór de bevalling kan uw lichaam verschillende hormonale veranderingen ondergaan die uw humeur en emotionele toestand kunnen beïnvloeden. Wees gerust: je bent niet de enige. Veel vrouwen hebben vóór de bevalling gemengde gevoelens, en dat is volkomen normaal. Merkt u echter dat uw stemmingswisselingen of onrust aanzienlijk toenemen en u zich onveilig voelt, bespreek dit dan met uw arts of verloskundige! Het is belangrijk dat het goed met je gaat!
Wat te doen als er tekenen van geboorte verschijnen?
-
Bel uw arts of verloskundige:
Zij kunnen de situatie goed inschatten en u instructies geven over hoe u zich moet gedragen. -
Blijf ontspannen:
Probeer kalm te blijven en te ontspannen. Diep ademhalen en meditatie kunnen helpen de pijn en opwinding onder controle te houden. -
Bereid uw ziekenhuistas voor:
Pak alles wat u nodig heeft voor uw ziekenhuisverblijf van tevoren in, zodat u voorbereid bent.
Bianca, CEO van Zwergensache, heeft haar ‘must haves’ voor de kliniektas samengevat in een checklist: - NAAR DE CHECKLIST
Hoe voel jij je vlak voor de bevalling?
Zoals je waarschijnlijk al geraden hebt, is er geen algemeen antwoord op deze vraag, omdat elke zwangerschap, de tekenen van het begin van de bevalling en de geboorte zelf volledig individueel zijn van vrouw tot vrouw.
Feit is dat elke aanstaande moeder in de laatste paar weken vóór de geboorte een unieke reis maakt die veel verder gaat dan de fysieke veranderingen. Het is een tijd vol emoties die schommelen tussen verwachting en angst. Deze gevoelens zijn volkomen normaal! Geniet optimaal van de laatste dagen en weken voor de bevalling en neem bewust de tijd voor jezelf! 🤍
Tekenen van het begin van de bevalling – een conclusie:
Bevallen is een unieke ervaring. Het is belangrijk dat je aandacht besteedt aan de signalen van je lichaam en erop vertrouwt en op je onderbuikgevoel. Onthoud dat elke bevalling anders is, geloof in jezelf en je lichaam en vertrouw op je verloskundige of arts. Je hebt alle kracht die je nodig hebt om deze prachtige reis te beleven. Binnenkort zul je je kleine wonder in je armen houden.
Het allerbeste voor de komende bevalling, het ga je goed
