Het postpartumbed

Postpartumbed – wat is echt belangrijk?

Je hoort zoveel over de postpartumperiode tijdens de zwangerschap, maar in de 40 weken heb je veel meer aan je hoofd en toch heb je weinig zin om je daarop voor te bereiden. De focus ligt op de pasgeborene en niet op jezelf.

Veel nieuwe moeders staan ​​onder de hoede van een particuliere verloskundige of ontvangen verloskundige zorg. Een huisbezoek kost ongeveer € 90,-. De zorgverzekeraar vergoedt ongeveer een derde van de kosten voor huisbezoeken. In het begin dagelijks en indien nodig tot acht weken na de bevalling.

Niettemin moet u zich ook voorbereiden op de postpartumperiode en omgaan met wat er met u zal gebeuren in de daaropvolgende 6-8 weken na de bevalling.

In het begin zullen de hormonale veranderingen plaatsvinden en naast de grote geluksgevoelens zullen de meeste mensen waarschijnlijk de babyblues niet bespaard blijven. De genezing van geboortewonden, ongeacht een keizersnede of een natuurlijke geboorte, speelt ook een grote rol in de nasleep. Hoe snel iedere moeder weer op de been is en fit genoeg is om weer aan het dagelijks leven deel te nemen, verschilt uiteraard van vrouw tot vrouw. Al snel zul je de drang voelen om familie en vrienden te bezoeken en met je nieuwe kinderwagen de deur uit te gaan. Het is echter belangrijk om aandacht te besteden aan uw eigen welzijn en te luisteren naar hoe u zich op dit moment voelt. Een fitte moeder is uiteraard van groot belang voor de baby. Daarom is het belangrijk om de tijd te nemen die je nodig hebt. De mensen om u heen zullen het zeker begrijpen als u een versnelling of twee terugschakelt.

In eerste instantie zal de partner verantwoordelijk zijn voor huishoudelijke taken, koken en wat er verder nog gebeurt. Ook is het goed om vooraf een tijdslimiet voor het komende bezoek te stellen en uit te leggen dat je als gezin simpelweg veel tijd nodig hebt om aan alles te wennen. Hoeveel je ook leest en probeert voor te bereiden, alles is nieuw en je moet eerst je weg vinden in je rol en eraan wennen.

De volgende punten zijn nuttig tijdens de postpartumperiode:

• de bank is het nieuwe huis
• de bezorgservice wordt een goede vriend
• Het draait allemaal om de juiste kleding
• Hygiëne is het allerbelangrijkste
• voedsel

Of je nu kiest voor een fles of borstvoeding, jij bent de beste moeder die je kind zich kan wensen. Als moeder die borstvoeding geeft, zal het in het begin waarschijnlijk een beetje pijnlijk zijn. Daarom is het altijd goed om tepel- en wondzalven in huis te hebben. Ook verpleegkompressen bieden uitkomst en voorkomen dit. In het begin zal er een groot proces zijn om het kind en zijn moeder te leren kennen. Zogenaamde clustervoeding, d.w.z. 24 uur per dag borstvoeding geven, is volkomen normaal en bevordert de melkproductie. Hoe meer u uw baby vasthoudt, hoe meer melk er wordt geproduceerd. Simpel gezegd prevaleert hier het principe van vraag en aanbod. Het is belangrijk om geduldig te zijn. Niet alleen bij jezelf maar ook bij de nieuwkomer. Na de eerste maand ben je beter op elkaar ingespeeld en heb je tips en trucs achter de hand over hoe je de zaken het beste samen kunt regelen als koppel. In het begin is het gemakkelijk om het overzicht te verliezen. Hiervoor bestaan ​​enkele apps, zogenaamde borstvoedingstrackers, die je helpen het overzicht te houden over je borstvoedingscyclus.

Als je om persoonlijke of medische redenen besluit een fles te gebruiken, is het belangrijk om de optimale voeding voor je baby te vinden. Met behulp van gecertificeerde tests kom je erachter welke producten de beste ingrediënten bevatten. Een sterilisator voor de flessen is ook een voordeel. Dit doodt alle bacteriën en voorkomt dat de baby infecties krijgt. Ook bestaat de mogelijkheid om uw eigen melk af te kolven en via een flesje te geven. Naast handpompen zijn er ook elektrische pompen die de melk van de moederborst snel en efficiënt in de eigen flessen pompen. Moedermelk kan ook worden ingevroren en bewaard. Het wordt niet alleen als voedsel gebruikt, maar ook universeel als zeep bij neurodermitis, bijvoorbeeld als crème. Kan worden gebruikt bij zonnebrand en om pijn in de pijnlijke billen van baby's te verlichten. Een borstkolf kan normaal gesproken in winkels worden gekocht, maar kan ook worden gehuurd bij een winkel voor medische artikelen, op vertoon van een receptformulier.

Links naar bovengenoemde postpartumproducten: