Hoe voelen weeën tijdens de bevalling?
De openingsweeën:
De meest gestelde vraag vóór de bevalling is waarschijnlijk: “Hoeveel doet een bevalling pijn?” Misschien heb je al geleerd over pre-arbeid en weeën. Maar wanneer zijn echte weeën? Toen ik mijn gynaecoloog ernaar vroeg, zei ze tegen mij: “Je ziet het meteen als je weeën hebt”, en zo was het ook echt.
Het is erg moeilijk om deze pijn goed te omschrijven. Voor mij persoonlijk voelde de pijn van de bevalling als een mix van ernstige menstruatiepijn, maag-darmkrampen en extra rugpijn. Tegelijkertijd had ik tijdens de weeën altijd het gevoel dat ik een grote zaak te regelen had.
De pijn zorgt voor een ongelooflijke spanning in de buik, die steeds intenser wordt en vervolgens langzaam weer afneemt. Dan begint een rustfase , die steeds korter wordt naarmate de bevalling vordert. Een geboorte gaat altijd gepaard met pijn, ongeacht of je tijdens de bevalling pijnstillers wilt slikken of afhankelijk bent van ontspannings- en ademhalingsoefeningen .
Maak je vooraf niet te veel zorgen over een ruggenprik of andere pijnstillers. Laat het gewoon naar je toekomen! Je hoeft overigens niet meteen naar het ziekenhuis als je gaat bevallen, alleen als de weeën 5 minuten na elkaar komen of je vliezen breken.
“Vergeet niet dat je niet alleen bent. Tientallen miljoenen vrouwen hebben dit pad vóór jou beheerst. Wanneer de pijn overweldigend wordt, denk dan aan de vrouwen die je zijn voorgegaan en laat je inspireren door hun kracht en hun verhalen.”
De weeën
Een bevalling is een uitzonderlijke situatie en waarschijnlijk is er geen vrouw die de weeën zo makkelijk kan wegademen. Het maakt dus niet uit of je snuift, luid schreeuwt of je partner beledigt, alles is op dat moment in orde als het je maar helpt.
Uw partner en/of uw verloskundige ondersteunen u zo goed mogelijk tijdens de bevalling. Mogelijk kunt u de pijn van de weeën ook beïnvloeden door de geboortehouding te veranderen.
In tegenstelling tot de openingsweeën vond ik de duwweeën iets prettiger omdat ik eindelijk iets kon doen: en dat was hard persen!! Wanneer de uitzettingsfase begint, komt de drang om te duwen vanzelf, je lichaam wijst je de weg. Ondertussen voelde het alsof mijn baby uit mijn darmen tevoorschijn kwam.
Tijdens de weeën merkte ik niet zoveel van mijn omgeving omdat ik in een soort trance verkeerde, waarbij ik me alleen maar concentreerde op de bevalling zelf. En zodra je het deed en ik mijn baby in mijn armen hield, was de pijn niet meteen vergeten, maar dit ongelooflijke gevoel van puur geluk en onbeschrijfelijke liefde voor dit kleine wezentje zorgt ervoor dat de spanning en pijn naar de achtergrond verdwijnen!
“Je bent sterk, je bent moedig en je zult dit doen. Binnenkort zul je deze geboortepijnen achter je laten en in de ogen van je kind kijken, en alle pijn zal veranderen in vreugde en liefde.
Hoe kun je je voorbereiden op de bevalling?
Geboortevoorbereidingscursus: Het kan helpen angsten te verminderen en je zelfvertrouwen op te bouwen. Maak van de gelegenheid gebruik om samen met de persoon die je tijdens de bevalling begeleidt (als je dat wilt) het geboorteproces theoretisch te doorlopen en stel eventuele vragen die rijzen! Dat geeft zekerheid!
Perineummassage: Een preventieve perineummassage kan ook een scheurtje in het perineum voorkomen, wat vooral na de geboorte pijn veroorzaakt. Vanaf de 34e week van de zwangerschap raden artsen aan om het gebied tussen de vagina en de anus zachtjes te masseren om het weefsel rekbaarder te maken.
Acupunctuur: Veel verloskundigen raden ook acupunctuur en de Epi-No-ballon** aan om uw perineum zachtjes te strekken.
Ik heb persoonlijk acupunctuur gehad en ook de Epi-No gebruikt. Ik heb geen geboorteletsel gehad!
Als je het wonder van de geboorte al hebt meegemaakt en je ervaringen met andere moeders wilt delen of vragen hebt voor de Zwergensache-gemeenschap , kijken we uit naar je reactie!
