Als meine Tochter im September in den Kindergarten kam, war ich voller Freude und Enthusiamus. Alles wurde neu gekauft und an Niedlichkeit kaum zu überbieten. Etliche Rezessionen habe ich über verschiedene Jausenboxen gelesen und wie man die Kindergartenjause am geschicktesten verpackt.
Der erste Tag kam. Es gab ein Brot, fein säuberlich aufgeschnitten, Minitomaten, ein paar ihrer Lieblingsbeeren und ein Früchtepüree. Damit konnte es ja nur super werden. 4 Stunden später beim Abholen war alles weg außer das Brot. 2 Tage später habe ich beschlossen, das Brot macht keinen Sinn, das Kind isst es nicht. Der Enthusiasmus sank und somit auch die Variaton der anfangs noch so liebevoll gepackten Jausenbox.
Mittlerweile sind 3 Monate vergangen und in die Box kommt nur mehr das, was das Kind auch wirklich ist. Aber sind Schulmaus, Knabanossi, Tomaten und Mandarinen wirklich die richtige Abwechslung? Ich habe mir Alternativen angesehen und bin wieder höchst motiviert.
Hier ein paar Ideen, die wenig Zeit kosten, gesund sind und gut schmecken:
Die optimale Kindergartenjause sollte folgende Dinge beinhalten:
- frisches Obst oder Gemüse
- Vollkornprodukte, zum Beispiel Brot, Toast oder Müsliriegel
- kleine Milchsnacks, zum Beispiel Joghurt oder Topfencreme
- Knabbersnacks, zum Beispiel Nüsse, Trockenobst
Meine neuen Lieblings-ingrediants sind seit meiner Recherche:
- Erdbeer-Joghurt mit Müsli
- Obstsalat
- Obstspieße
- Paprika
- Gurke
- Radieschen
- Cocktailtomaten
- Emmentaler
- Wurstwürfel
- Salzbretzeln
- Studentenfutter (Nüsse und Rosinen)
Meine Tochter liebt weiterhin ihre Schulmaus und ihre Knabbernossi und ich denke, dass wird sie auch weiterhin zur abwechslungsreichen Jause dazubekommen. Zur perfekten Sternausstecherin werde ich wohl nicht werden aber ich denke, darauf kommt es auch nicht an, sondern, dass die Kinder satt und zufrieden sind und ihre Jause aus vollwertigen und qualitativ hochwertigen Produkten besteht.
