Wat probeer je niet tijdens de zwangerschap en is het niet zo dat je alle mogelijkheden bekijkt om je goed voor te bereiden op de bevalling? Maar kun je dat eigenlijk wel? Raakt het je niet nog steeds als een golf die je voorheen niet kende?
Wat mij betreft ben ik iemand die de dingen altijd met euforie benadert en zich ergens volledig in stort. Hetzelfde bij mijn eerste zwangerschap. Ik moest alles testen en proberen en verslond boeken tot vervelens toe. Als ik eerlijk mag zijn, heb ik er niets aan gehad. Maar zwangerschapsyoga heeft mij zeker geholpen en acupunctuur zou ik ook niet willen missen.
Ik heb echter alleen de eerste 4 maanden acupunctuur gehad en dat kwam door mijn wekelijkse hoofdpijn waardoor ik elke woensdag op tijd buiten actie kwam.
Maar wat is acupunctuur eigenlijk?
Acupunctuur komt voort uit TCM, dat zichzelf ziet als holistische geneeskunde. Het gaat dus niet alleen om het lichaam, maar ook om de emoties en de geest. TCM bestaat inmiddels zo’n 3000 jaar. Tijdens de behandeling worden fijne naaldjes in zogenaamde meridianen gestoken. Deze meridianen liggen in energiebanen die door ons lichaam stromen. Verstoringen in de “energiecyclus” kunnen bepaalde klachten veroorzaken, die op hun beurt ziekten kunnen veroorzaken. Met acupunctuur worden die punten geselecteerd die gebruikt kunnen worden om stagnatie op te heffen.
Veel vrouwen gebruiken TCM graag tijdens de zwangerschap, omdat veel conventionele behandelmethoden tijdens de zwangerschap niet mogelijk zijn vanwege contra-indicaties. Acupunctuur kan worden toegepast bij typische zwangerschapsklachten, ter voorbereiding op de bevalling, tijdens de bevalling en ook in de postpartumperiode.
Acupunctuur kan helpen bij de volgende punten:
- Misselijkheid en braken
- Maagzuur en spijsverteringsproblemen
- Hoofdpijn
- Rugpijn
- Moeilijk in slaap vallen en doorslapen
- Waterretentie
Ter voorbereiding op de bevalling bestaat er ook acupunctuur. De behandeling begint meestal vanaf de 36e week van de zwangerschap. Vóór de geboorte moeten er drie tot vier sessies plaatsvinden. Elke wekelijkse afspraak duurt ongeveer 20 tot 30 minuten. Voorwaarde voor deelname is dat de zwangerschap vrij is van complicaties. Er wordt gezegd dat het het geboorteproces verkort en een pijnstillend effect heeft.
