U bent bevallen en het gaat goed met u en uw baby. Nu begint de spannende en opwindende fase van het leren kennen van elkaar. De postpartumperiode of herstelfase duurt doorgaans 6 tot 8 weken. Het had een prachtige tijd moeten worden, maar geen enkele moeder van het eerste kind is echt voorbereid op deze verandering in het leven. Beetje bij beetje wordt de donkere kant van het ouderschap merkbaar, die met de postpartumperiode gepaard gaat, maar waar bijna niemand over praat.

Zodra u bent bevallen en uw eerste heldere gedachten heeft, wordt uw baby in het ziekenhuis aan uw borst gelegd, zodat hij direct kan zuigen. De komende uren zal een verpleegkundige of verloskundige u uitleggen dat u elke 2 uur moet aanleggen om de borstvoeding te laten werken. En dit is precies waar de eerste stress voor een nieuwe moeder begint. De eerste dagen heb je geen echte moedermelk, tussen de 3e en 5e dag komt er alleen biest (voormelk) binnen; De eerste dagen heeft je baby meestal niet meer nodig dan een paar slokjes melk, omdat zijn maag niet groter is dan een hazelnoot. Voor sommige kinderen, zoals de mijne, is deze kleine hoeveelheid melk echter niet voldoende. Voor ons waren de eerste dagen pure horror en we stonden al op de rand van wanhoop. Ons kind had gewoon honger en er kwam niet genoeg uit haar borsten. Dienovereenkomstig huilde ze alleen maar en elke keer dat ik haar erop probeerde te zetten, escaleerde het. Natuurlijk lieten de vroedvrouwen in het ziekenhuis ons een paar trucjes zien, zoals het gebruik van een injectiespuit om wat melk tussen de mond en de tepel te injecteren terwijl we drinken. De kleine moet denken dat er melk uit de borst komt en meer zuigen. Ze doorzag deze nep echter snel. Na 2 dagen en 2 slapeloze en zweterige nachten besloten we om melk af te kolven en haar een fles te geven. Zelfs nadat de melk binnenkwam, was borstvoeding nog steeds pure horror, omdat ze nog steeds als een gek schreeuwde als ik haar wilde vasthouden. Thuis bleef ik ijverig afkolven en haar een flesje geven, maar ook telkens aan de borst leggen. Deze tijd was echt niet leuk voor mij en ik raakte altijd in paniek voor de volgende borstvoedingssessie. Ik zat daar, huilde en zei dat ik gewoon geen borstvoeding meer wilde geven. Toch gaf ik niet op en ging door met kolven, aanleggen en flesjes geven. Pas toen ik het idee kreeg om eventueel een baby met flesvoeding te krijgen, wilde ze geen fles meer en drinkt ze sindsdien uit de borst (het was voor ons dag 10). Ook al is het moeilijk, je kunt niet meteen opgeven. Bij veel mensen lukt het geven van borstvoeding niet meteen of zonder problemen, dus je bent niet de enige. Elke moeder moet voor zichzelf beslissen wat het beste is voor haar en haar kind en zich niet door verloskundigen of andere moeders laten dwingen haar in één richting te dwingen.

We konden trouwens rechtstreeks van het ziekenhuis een borstkolf lenen. Aangezien ik nog steeds zo nu en dan kolf als ik merk dat mijn borsten erg hard worden. Voor de flesjes hebben we de antikrampjesflesjes van Philips Avent** gebruikt.

Mijn tip bij pijnlijke tepels: Laat de eerste dagen een tepellaser doen (we hadden er één in het ziekenhuis). Ik heb mijn tepels op dag 3 en dag 4 laten laseren en heb nooit een probleem gehad met open of pijnlijke tepels. De Mam-tepelkompressen** en de lanoline-tepelzalf** hielpen in het begin heel goed en ik had ze ook bij me in het ziekenhuis.

Voedingskussen:
Tijdens mijn zwangerschap heb ik een voedingskussen of een zijslaapkussen aangeschaft. Er zijn er veel verschillende en ik moest er 3 testen voordat ik er een vond die daadwerkelijk geschikt was voor borstvoeding. Mijn grote voedingskussen ligt nog in ons bed omdat ik er op leun, maar het voedingskussen dat perfect bij mij past is van het merk Niimo** en is een klein kussentje dat je direct onder je borst kunt leggen met de baby erop bovenkant. Het is ook nogal hard, voelt aan als schuim en niet zoals de meeste andere met zulke kleine balletjes die voortdurend een gat creëren waar de baby in zinkt.

Wekelijkse stroom:

Ik was van mening dat ik deze mesh onderbroek absoluut niet zou dragen, maar een normale, iets grotere onderbroek zou dat ook wel kunnen. Verkeerde gedachte. En oh god, wat was ik blij dat ik dat visnetslipje had! Niemand, echt niemand, weet van tevoren wat er in de dagen na de bevalling in je slipje belandt. Nee, het is niet alleen je menstruatie, naast al het bloed kunnen er ook bloedsponzen of zogenaamde bloedstolsels uit je baarmoeder glippen. Het doet helemaal geen pijn, maar het is nog steeds niet mooi. Koop dus een mesh onderbroek** en dikke maandverband** voor thuis (gebruik a.u.b. geen normale maandverband), want je zult ze nodig hebben! Er zijn ook speciale koelverbanden** die bijzonder nuttig zijn tijdens de eerste paar dagen in het ziekenhuis om de zwelling te verlichten. Trouwens, de wekelijkse stroom duurt 6-8 weken. Het is alleen de eerste twee weken erg sterk, daarna is het als een normale menstruatie en aan het eind is het heel licht en gelig. Hygiëne is in deze tijd het allerbelangrijkste. Vervang uw maandverband meerdere keren per dag en was uw billen grondig met water.

Nasleep:

Meestal wordt gezegd dat ze pas bestaan ​​vanaf het tweede kind. Ik kan je vertellen: het kan ook gebeuren bij je eerste kind. En voor mij waren deze napijnen bijna net zo sterk als de weeën. Zonder pijnstillers zou ik de eerste dagen niet zijn doorgekomen. En elke keer dat ik borstvoeding gaf, trok mijn baarmoeder nog meer samen en had ik hevige pijn. Achteraf gezien is het heel goed bevallen omdat mijn baarmoeder heel snel kon krimpen.

Bekkenbodem:

Het werd al dagen na de geboorte merkbaar. De bekkenbodem. Tot dan toe wist ik eigenlijk niet precies wat de functie ervan was. Maar toen ik elke keer dat ik naar het toilet ging het gevoel had dat ik op het punt stond mijn blaas en baarmoeder te verliezen, was het voor mij duidelijk. Bekkenbodemtraining en sporten zijn de eerste weken niet toegestaan. U kunt echter één oefening doen en dat is het herhaaldelijk aanspannen van uw bekkenbodem of staartbeen, alsof u de urine tegenhoudt. Je moet dit meerdere keren per dag doen om je bekkenbodem weer te versterken. Over het algemeen moet u tijdens de postpartumperiode rusten om uw bekkenbodem te beschermen, zwaar tillen te vermijden en veel tijd in bed door te brengen.

Zweet:

Wees niet verbaasd, de hormonale verandering heeft één gevolg: vrouwen die onlangs zijn bevallen, zweten veel. Zelfs als je nog niet veel hebt gezweet, zul je tijdens deze fase ook zweten en het kan zijn dat je niet bijzonder lekker ruikt. Het is ook verstandig om uw wasgoed vaker te verschonen. De komende weken zullen uw kleding niet alleen bedekt zijn met zweet, maar ook met een plas moedermelk en babybraaksel. De eerste weken douchte en verschoonde ik me maximaal drie keer per dag.

Bezoek:

Met het tweede kind doen wij het anders! Hoewel we maar één keer per dag bezoekers ‘ontvingen’, was het vooral de eerste 10 dagen erg vermoeiend en zenuwslopend. We hebben net het hierboven beschreven borstvoedingsdrama gehad en we hadden er de voorkeur aan gegeven om in deze tijd gewoon alleen te zijn om onze dochter te leren kennen en aan elkaar te wennen. Ben je onbeleefd als je nee zegt? NEE. Ik kan je alleen maar aanraden om deze tijd voor jezelf te nemen en het bezoek 1-2 weken uit te stellen. Niemand zal boos op je zijn.

Babyblues:

Schaam je niet. Schaam je niet als je niet meteen de moederlijke gevoelens hebt die je verwachtte, schaam je niet als je een beetje overdonderd bent en schaam je niet als je zonder reden moet huilen. Dit is allemaal normaal. Bij mij kwamen de moederlijke gevoelens bijvoorbeeld pas echt op dag 10. Daarvoor huilde ik vaak en huilde daarna nog meer omdat ik dacht dat ik een slechte moeder was, omdat ik misschien niet zoveel van mijn kind zou kunnen houden als zij verdiende. . Het is allemaal complete onzin. De hormonen slaan op hol en na een paar dagen valt alles op zijn plek. Als u echter lange tijd met uzelf worstelt of problemen heeft met de liefde voor uw kind, moet u een arts raadplegen, omdat dit ook een postpartumdepressie kan zijn. Meer hierover lees je in mijn artikel Baby Blues in plaats van Ouderlijk Geluk.

Veelgestelde vragen