Zoals je misschien al hebt gelezen in mijn blogpost “ Kinderen willen met kurkuma en gerstegras” zweer ik bij kurkuma en gerstegras etc. In deze blogpost wil ik je graag vertellen over mijn ervaringen tijdens het geven van borstvoeding.
Je mag geen kurkuma gebruiken tijdens de zwangerschap, omdat dit weeën kan veroorzaken (net als gember en kaneel). Vanaf de 37e week van de zwangerschap heb ik weer kurkuma geslikt om eventueel weeën op te wekken. De kleine kwam op 38+0! Niemand weet zeker of het iets te maken heeft met de kurkuma of de frambozenbladthee. Ik heb tijdens mijn zwangerschap gerstegras geslikt - misschien heeft onze Sophie daarom zoveel haar! En ik gebruik fenegriek sinds we thuiskwamen uit het ziekenhuis. Na de bevalling wilde ik ook borstvoeding geven, zodat mijn baby de wondereffecten van kurkuma enz. via de moedermelk kon blijven ontvangen. Ik geef nu 3 maanden borstvoeding en kan alleen maar positieve dingen melden. Elke 3-4 weken neem ik een week pauze van de capsules. U kunt de capsules in eerste instantie ook elke 2 dagen innemen om te zien hoe u of uw baby erop reageert. Over het algemeen voel ik me heel evenwichtig en ook Sophie is heel evenwichtig en gelukkig.
Hier zijn nog een paar persoonlijke voorbeelden:
Haar, huid en nagels:
Door het gerstegras moet ik Sophie's nagels elke 3-5 dagen knippen omdat ze zo snel groeien. Ze heeft sinds de geboorte veel haar en is tot nu toe (3 maanden) nauwelijks verloren. Ze heeft slechts ongeveer 3 dagen babyacne gehad, waarna haar huid weer helemaal mooi was.
Koliek / winderigheid:
Persoonlijk heb ik het gevoel dat het opgeblazen gevoel veel minder is als ik de magische remedies gebruik. Tijdens mijn “capsulepauzeweek” is haar opgeblazen gevoel altijd iets erger.
Moedermelk:
Door de fenegriek heb ik zoveel moedermelk dat ik om de paar weken een pauze moet nemen. Ik moest in eerste instantie ook met de dosering spelen. Momenteel (vanaf 2 maanden) slik ik dagelijks 5 capsules fenegriek. Doe het hier ook rustig aan! In het begin kon de kleine niet alle melk verdragen en bleef hij stikken, dus heb ik het teruggebracht tot 3 capsules.
Kurkuma:
Kurkuma is niet alleen een bekend voedingsmiddel, maar is ook van groot belang in de traditionele Indiase geneeskunde. Kurkuma wordt gebruikt tegen talloze – in India vrijwel alle – kwalen. In sommige gevallen is de effectiviteit van kurkuma ook wetenschappelijk bevestigd. Sommige onderzoeken suggereren dat kurkuma in sommige gevallen medicijnen kan vervangen.
Kurkuma moet tijdens de zwangerschap worden gestaakt, omdat dit voortijdige bevalling kan veroorzaken.
Effect:
- Ontstekingsremmend
- heeft een antioxiderende werking
- Bloedsuiker regulerend
- verlaagt het vet- en cholesterolgehalte in het bloed
Dosering: 5-7 g of 5-7 capsules per dag
Kurkuma poeder
BIOLOGISCHE kwaliteit van Achterhof!
Gerstegras:
De effecten van gerstegras zijn zeer verstrekkend. Het helpt bij haaruitval, broze nagels, broze huid, ijzertekort, hoge cholesterol- en bloedsuikerspiegels, versterkt het immuunsysteem en harmoniseert de zuur-base balans. Bovendien kan het volgens onderzoeken de vorming van kankercellen blokkeren. De voedingsstoffen in gerstegras zijn enorm krachtig en voorzien het lichaam van veel energie. Met name calcium, ijzer en vitamine C zijn in overvloed aanwezig.
Effect:
- Groei van haar, nagels
- Regeneratie van de huid
- Versterk het immuunsysteem
- Reguleert de darmflora
- Het verlagen van het cholesterolgehalte
- Het verlagen van de bloedsuikerspiegel
Dosering: 5-7 g of 5-7 capsules per dag
Als de dosis te hoog is, kunt u last krijgen van diarree; u moet de dosis in eerste instantie langzaam innemen.
Gerstegras poeder
BIOLOGISCHE kwaliteit van Achterhof!
Fenegriek:
Fenegriek heeft een antibacteriële en desinfecterende werking, waardoor het de genezing bij veel ziekten kan ondersteunen. Het kan ook zeer nuttig zijn bij diabetes. Fenegriek wordt al sinds de middeleeuwen gewaardeerd tegen haaruitval en wordt nog steeds gebruikt als natuurlijk haargroeimiddel. Fenegriek heeft ook een sterk effect op de hormonale balans. Fenegriek kan ook een regulerende werking hebben op opvliegers en stemmingswisselingen tijdens de menopauze. Een ander belangrijk toepassingsgebied is het bevorderen van de melkproductie bij moeders.
Effect:
- haargroei
- Bloedzuiverend
- Melk produceren
- Ondersteunt de spijsvertering
- hoog ijzer-, magnesium- en calciumgehalte
- Verlaging van de bloedsuikerspiegel
Dosering: 5-7 g of 5-7 capsules per dag
Fenegriek
BIOLOGISCHE kwaliteit!
Maak uw eigen capsules:
De producten (behalve monnikspeper en zoethoutwortel) kunnen ook geconsumeerd worden in de vorm van een shake met water of sinaasappelsap. Persoonlijk kon ik het gewoon niet onder de knie krijgen, dus bestelde ik een capsulemachine en lege veganistische capsules en begon mijn capsules zelf te produceren. Alleen zo weet ik precies wat er in de capsules zit. De bovenstaande capsule-informatie heeft betrekking op capsulegrootte 00.
Veelgestelde vragen
Effecten van kurkuma?
Kurkuma is een belangrijk medicijn in de Indiase en Chinese geneeskunde. De curcumine in kurkuma heeft positieve effecten op het menselijk lichaam en heeft een sterke ontstekingsremmende werking.
Hoeveel kurkuma per dag?
De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) adviseert een dagelijkse dosis van maximaal 3 gram kurkumapoeder. De toepassingsduur is niet beperkt.
Kurkuma als je kinderen wilt krijgen?
Het is bewezen dat curcumine helpt bij het reguleren van een van de belangrijkste vrouwelijke hormonen, oestrogeen, en ovulatie kan veroorzaken. Onderzoek toont aan dat kurkuma vrouwen met vruchtbaarheidsproblemen ten goede kan komen, zoals: PCOS kan helpen.
Bijwerkingen van kurkuma?
Ondanks het spijsverteringseffect kan kurkuma ook een negatief effect hebben op onze maag. Een te hoge dosis kurkuma kan ook maag-darmproblemen, misselijkheid, braken of maagpijn veroorzaken.
