Familientag am Strand – die Must Haves

Ein Tag am Strand

Es ist endlich soweit, der Sommer ist da. Wie alle zieht es bestimmt auch euch an den Strand. Damit der Badetag nicht zum absoluten Desaster wird haben wir euch ein Paar wichtige Informationen, Tipps und eine kleine Packliste zusammengeschrieben.

 

Was ist zu beachten

  • Mittagssonne vermeiden
  • Eincremen bevor man das Haus verlässt
  • Sonnenhut oder Capi
  • Genug Flüssigkeit
  • Schwimmhilfen falls notwendig
  • Sandalen bei heißem Boden
  • Kinder nicht aus den Augen lassen

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Must Haves für einen Tag am Strand

Wichtig ist es nichts zu vergessen. Einerseits, weil Wasser & Sonne sehr tückisch sein können, andererseits, weil es nichts nervenaufreibenderes gibt, wenn man etwas vergessen hat und deshalb seinen Badetag früher abbrechen muss.

Sonnencreme

Die Sonne zeigt sich auch jetzt schon sehr stark am Himmel und hat eine ziemliche starke Kraft. Guter Sonnenschutz für Baby, Kind und natürlich auch die Eltern ist also unumgänglich. Nur fünf Sonnenbrände im Kindesalter erhöhen das Risiko, später an Hautkrebs zu erkranken um das Doppelte. Darum ist es wichtig, vor allem Kinderhaut vor UV-Strahlung zu schützen.

Richtige Anwendung:

  1. Eincremen bevor ihr das Haus verlässt.
  2. Nicht an Sonnencreme sparen und hervorblitzende nackte Stellen gut zu bedecken. 
  3. Besonders empfindlichen Stellen wie Gesicht, Handrücken, Ohren und Nacken, Händchen und Füße nicht vergessen!

Es gibt eine einfache Finger-Regel, die von Ann-Kathrin Ortmann, Bioanalytikerin, erklärt wird:

  • Zwei Finger für Kopf und Hals
  • zwei für den rechten und linken Arm (ein Finger für jeden Arm)
  • zwei für Brust und Bauch
  • zwei für Rücken und Po
  • zwei für den rechten Oberschenkel
  • zwei für das gesamte linke Bein und zwei für das gesamte rechte Bein

Sonnenschutz

Ein dünner, weiter Sonnenhut mit Nackenschutz ist optimal um auch diesen Bereich zu schützen. Auch für den Kinderwagen sollte ein Sonnenschutz vorhanden sein. Ein Sonnensegel lässt genug Luft zu und schützt die Kinder vor der Sonneneinstrahlung. 

Hitzeschutz

Schatten spenden ist auch hier ganz wichtig. Das kann man gut zum Beispiel mit einer Strandmuschel oder einem klassischen Sonnenschirm. Auch die Unterlagen und der Körper soll wenn möglich bedeckt sein. Gerade bei einem Nickerchen sind hier unsere Mullwindeln der ideale Begleiter. 

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Spielzeug

Ja, weniger ist hier mehr. Denn alles was man mithat, muss auch transportiert werden. Aber es gibt doch nichts schöneres als große Sandburgen zu bauen oder im Wasser zu plantschen. Mit unseren Strandset seid ihr ideal ausgerüstet. Das schöne Silikon-Set eignet sich perfekt für euren Tag am Wasser. Das Set besteht aus einen Eimer, einer Schaufel und vier Formen von Meerestieren und passt easy in jede Tasche, Rucksack oder Koffer.

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Flüssigkeit

In den ersten Monaten ist Stillen nach Bedarf bzw. eine regelmäßige Fläschchen-Gabe ausreichend, um den Flüssigkeitsbedarf zu stillen. Für Kleinkinder ist für Unterwegs eine Trinkflasche toll. Die Zwergensache Edelstahl Trinkflasche (500ml) mit doppelter Isolierung ist perfekt für den Alltag. Sie wird eure Getränke stundenlang warm oder in diesem Fall kalt halten. Sie hat ebenfalls einen geruchsneutralen und auslaufsicheren Verschluss und ist so die perfekte Flasche für unterwegs. 

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UV Kleidung

Sorge für die richtige Schutzkleidung bei deinen Kindern. Kopfbedeckung und UV-geschützte Badekleidung, die auch Arme und Beine bedeckt, sind ein Muss. UV-Schutzkleidung ist aus speziellen, sehr feinen High-tech-Fasern besonders eng gewebt. Die Kleidung trocknet schnell, was den erfreulichen Nebeneffekt hat, dass Kinder nicht in den Hosen und Shirts frieren. Natürlich bietet jedes Kleidungsstück einen gewissen Sonnenschutz – egal aus welchem Stoff. Aber, je dicker und dichter das Material gewebt ist, desto weniger Strahlen dringen hindurch. Leichte, eher transparente Stoffe aus Baumwolle, Leinen oder Viskose lassen mehr Strahlung hindurch. Aber Achtung, auch die Farbe ist hier nicht unwichtig: Besonders kräftige oder dunkle Farben schützen besser als helle, blasse Farben. Denke auch an Wechselkleidung.

Nachfolgend eine zusätzliche Strand-Packliste, die Du noch einmal durchgehen kannst, bevor Ihr Euch einen Strandtag gönnt:

  • 2 Sonnenschutzmittel, falls eines verloren geht oder ausläuft
  • Beutel für nasse Badekleidung
  • Kopfbedeckung
  • Sonnenbrillen
  • Wasserflaschen
  • Babytücher/Mullwindeln
  • kleines Erste-Hilfe-Set (Pflaster, Salbe, Verband) in einer extra Tasche mit Reißverschluss

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