Baby Blues – ooit van gehoord? Nee? Ik ook niet. Totdat hij mij betrapte.
Van nieuwe ouders wordt verwacht dat ze zwemmen in babygeluk en vooral moeders moeten onmiddellijk meer van hun baby houden dan van wat dan ook ter wereld. Tot nu toe gaat het goed. De theorie was mij duidelijk en ik keek al bijna 10 maanden uit naar mijn kleine buikbewoner. Omdat ze een absoluut droomkind was en het bijna een jaar duurde voordat ik zwanger werd, kwam het nooit bij me op dat ik misschien niet meteen moederlijke gevoelens zou hebben. Ik denk echter dat het babyblues-gedoe veel te maken heeft met de factoren vóór en na de geboorte. Ik moet zeggen dat mijn zwangerschap helaas niet zo geweldig was en dat ik echt de dagen tot mijn uitgerekende datum aan het tellen was. De bevalling was des te mooier en al na 3 uur lag onze Sophie in mijn armen. Ik had geen lichamelijk letsel en voelde mij ook niet geestelijk ziek. Dat dacht ik tenminste.
Waarom had ik de babyblues?
Ik kan hier alleen voor mezelf en mijn zaak spreken en ik moet er iets over zeggen. Als ik nu terugkijk, verbaast het mij niet meer dat ik ook in de babyblues terecht ben gekomen.
Kinderwens: De afgelopen 2 jaar ben ik overweldigd door zoveel hormonen en gevoelens dat mijn lichaam en geest het op een gegeven moment moesten loslaten. Zoals hierboven vermeld, hebben we ongeveer een jaar geprobeerd zwanger te worden. Dit jaar waren er onderwerpen als PCO etc. aan tafel en ik wist niet of ik ooit zwanger zou kunnen worden (details kun je lezen in mijn artikel “ Kinderen willen hebben zonder cyclus ”). Elke vrouw die lange tijd tevergeefs heeft geprobeerd zwanger te worden, weet precies over welke gevoelens en psychologische stress ik het hier heb. Ik wil niet eens beginnen te praten over de effecten van jarenlang pillen slikken.
Zwangerschap: Toen ik eindelijk zwanger was, begonnen natuurlijk de paniek en angsten. En dit heb ik gehad tot aan de bevalling. Bovendien had ik bijna ALLE zwangerschapssymptomen die je op Google kunt vinden. Hier zijn mijn bijdragen eraan:
- Zwangerschapssymptomen in het 1e trimester
- Zwangerschapssymptomen derde trimester
- Waterretentie tijdens de zwangerschap
- Carpaal tunnel syndroom tijdens de zwangerschap
Zoals je kunt zien, was mijn zwangerschap niet zo opwindend en geweldig als voor anderen. Natuurlijk was het niet allemaal slecht en hebben we toch geweldige vakanties en een leuke tijd gehad (2e trimester), maar helaas wogen de negatieve dingen meestal zwaarder dan de minpunten. Toen was het eindelijk zover en konden we niet langer wachten: de bevalling.
De bevalling ging eigenlijk heel snel. Vanaf 36 weken had ik 2-4 keer per uur sterke weeën. Met 36+5 zijn we weer naar onze gynaecoloog gegaan en zij zei: “Ik wil je niet bang maken, maar je baarmoederhals staat al 3 cm open”. De volgende ochtend verloor ik mijn slijmprop - daarvoor wist ik niet wat het precies was -> Google maar. Ik heb een nacht in het ziekenhuis gelegen, maar er gebeurde niets, dus ging ik terug naar huis. Een paar dagen later had ik veel weeën en opnieuw een afspraak bij de gynaecoloog - voor acupunctuur. Toen ze mij onderzocht werden haar ogen groot en zei ze dat mijn baarmoederhals 5-6 cm was. We deden nog steeds acupunctuur en ze zei dat ze mijn vruchtzak mocht doorprikken als ik dat wilde. Ik ging echter niet op het aanbod in en ging naar huis. De volgende dag voelde ik me echter niet meer lekker thuis en ontmoetten we onze vroedvrouw in het Gouden Kruis in Wenen. Mijn baarmoederhals was 9 cm maar er waren geen echte weeën te zien. Dus besloot de verloskundige samen met ons en mijn gynaecoloog de vruchtzak te prikken en Sophie was binnen 3 uur bij ons. Ik had geen blessures en de bevalling was voor ons echt geweldig. Geen vergelijking met zwangerschap! Maar ja, mijn bevalling was ook niet precies 08.15, want de verloskundigen zelf hadden nog nooit een geval gehad met een volledig open baarmoederhals maar zonder enige weeën.
De eerste dagen: Vanwege Corona hebben we gekozen voor een familiekamer, omdat papa anders maar één uur per dag had mogen komen. De eerste paar dagen moeten gemakkelijk zijn voor twee personen. Verkeerde gedachte! Onze Sophie had vanaf het begin erg veel honger en het kleine beetje biest was gewoon niet genoeg voor haar. Natuurlijk wilde ik heel graag borstvoeding geven en ik stopte koppig - letterlijk - voortdurend mijn borsten in haar mond. Maar omdat er bijna niets uitkwam, was ze woedend en schreeuwde ze de hele nacht door. Totdat we besloten haar iets te voeren. Zelfs thuis, toen de melk al binnenkwam, kreeg ik elke keer dat ik haar bij mijn borsten draaide, schreeuwbuien. Dit hele borstvoedingsdrama duurde ongeveer 10 dagen, maar daarna werkte het redelijk goed. Ik denk niet graag terug aan de psychologische stress van die tien dagen. Mijn baby huilde gewoon toen ik hem probeerde te voeden. Dus mijn vader nam haar – in mijn ogen destijds – altijd van mij af en ze was weer een tevreden baby. En dat was voor mij echt de horror. Vaak kwam ik op een punt waarop ik het simpelweg niet meer kon of wilde. En onze dwerg was slechts 10 dagen oud. Toen kwamen er twijfels en zorgen over hoe ik het de komende jaren zou redden als de eerste tien dagen zo slecht waren. De tijd werd gekenmerkt door de overtuiging dat ik een slechte moeder was en dat Sophie de voorkeur gaf aan haar vader. En met alle gedachten, angsten en twijfels die ik had, vergat ik het allerbelangrijkste: gewoon van mijn baby houden . Op het absoluut laagste punt gaf ik onze baby aan haar vader en zei dat ik haar niet meer wilde, ging naar de slaapkamer en huilde twee uur lang.
Pas toen ik het voor mezelf toegaf en het hardop zei dat ik een zwangerschapsdepressie leek te hebben, begonnen de zaken eindelijk weer op te lijken. Daarna concentreerde ik me alleen op haar. En ik voelde me zo slecht over haar vanwege mijn gedachten dat ik haar gewoon gelukkig wilde maken. Dag na dag leerde ik mijn dochter meer kennen en liefhebben. Mijn vader deed een stap achteruit en gaf mij tijd alleen met haar. Mijn moeder vroeg ook vaak expliciet hoe het met mij ging en samen als gezin kregen we het weer onder controle en – godzijdank – bleef het alleen maar een babyblues en geen depressie.
Als je hetzelfde voelt, wees dan niet bang om het te zeggen. De muizen zijn zo hulpeloos, vooral de eerste paar maanden, en hebben hun moeder nodig, en ze kunnen er niets aan doen dat het misschien niet goed met ons gaat. Jullie zijn geen vreselijke moeders, alleen maar omdat niet alles meteen goed werkt. Praat met uw partner of familie en als het nog steeds niet beter wordt, zoek dan professionele hulp. Het is geen schande om te voelen hoe je je voelt. En, zoals bij mij het geval was, kunnen veel factoren een rol spelen. De tijd met de dwergen gaat veel te snel en het is zonde voor elke dag die niet gelukkig wordt doorgebracht .
Veelgestelde vragen
De babyblues verschijnt meestal 3-5 dagen na de geboorte en duurt meestal niet langer dan 10 dagen.
De moeders zijn meestal erg uitgeput, verdrietig en hebben voortdurend zin om te huilen. Ook kan er een afkeer van de baby ontstaan.
Volgens de huidige kennis is de oorzaak van babyblues de sterke verandering in de hormoonspiegels na de geboorte. Verschillende factoren, zoals een gecompliceerde zwangerschap of een moeilijke bevalling, kunnen echter ook verantwoordelijk zijn voor de emotionele achtbaan.
Praat open en eerlijk over de gevoelens van de babyblues en zoek troost. Je moet jezelf omringen met mensen waarbij je je op je gemak voelt. Sommige deskundigen raden aan om veel met de baby te knuffelen, vooral in de tijd van de babyblues, om de band tussen moeder en kind te versterken.
Als deze emotionele toestand langer aanhoudt of symptomen van depressie, gebrek aan gehechtheid aan het kind, voortdurend verdriet of angststoornissen merkbaar worden, kan er mogelijk sprake zijn van een postnatale depressie (postpartumdepressie). Als u iets vermoedt, moet u uw partner, familie of artsen in vertrouwen nemen.
